https://kayoko-t.themedia.jp/posts/categories/1075726カウンセリングの一覧https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3772256 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/83b14950428828f52e32d22b10058d86_072163e2c077c9da9862f9046d17bbc4.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>お金のブロックの外し方の一つを紹介します。</div><div><br></div><div><br></div><div>さっそくやってみてください(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>１ お金に関しての「思い込み」を書き出します。</div><div><br></div><div>自分がお金を稼ぐことをイメージした時、</div><div>どんな思い、感情、考え、記憶が出てきますか？</div><div><br></div><div>それが「思い込み」を作っている要因です。</div><div><br></div><div>それをちゃんと言葉にして吐き出して</div><div>形にするために、書き出します。</div><div><br></div><div>私の場合）</div><div>私はお金を稼げない</div><div>誰も私にお金を払ってくれない</div><div>私の方がお金を差し出してしまう</div><div>ムリ〜って思って、下腹がぎゅーっとなる</div><div><br></div><div><br></div><div>以下、全てのステップでちゃんと書き出してみて下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>２ その「思い込み」は、どのようにあなたを制限していますか？</div><div><br></div><div>私の場合）</div><div>チャレンジしよう！という気が削がれている。</div><div>全く前進しない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>３ 本当はどのようになりたいのですか？</div><div><br></div><div>私の場合）</div><div>人から「お願いします」と申し出てもらって、お金を受け取りたい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>４ その願いが叶うと、何が得られそうですか？</div><div><br></div><div>私の場合）</div><div>「私は人の役に立つ」という自信</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>５ ３と４から、あなた自身やお金に対して、新しい信念や世界観、価値観を作り出します。</div><div><br></div><div>私の場合）</div><div>私は人の役に立つ人である。</div><div>私は人の役に立つから、人がお金を差し出してくれる。</div><div>私は人の役に立つから、お金がちゃんとやってくる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>６ 今日から、この新しい信念で物事を考え、行動します。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>…いかがでしたか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>書くとすごくシンプルなことなので、</div><div><br></div><div>こんなことでお金のブロック外れんの？(￣^￣)</div><div><br></div><div>って感じですよね。(^_^;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>このワークでブロックが外れるのは</div><div>ステップ６を実行してからです。</div><div><br></div><div><br></div><div>ステップ６が実行できて変化が起きるために、</div><div>ステップ１〜５に誠実に向き合って、</div><div>書き出しましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ステップ５の</div><div>新しい信念や価値観を作るのが</div><div>ちょっと難しいでしょうか。</div><div><br></div><div>ワクワクする新しいあなたの定義を</div><div>作ってみてくださいね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ミラクルが起きますよ！(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>kayoko</div><div><br></div><div><br></div> </div> <div> <a href="https://kayoko-t.themedia.jp/"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/f1990c0e230bee2380690e37a837c1b3_e4e95d3a766d438395521b1cf36830d7.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> Tue, 27 Feb 2018 09:24:49 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3772256"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこカウンセリング癒し系ビジネスコーチングhttps://kayoko-t.themedia.jp/posts/3750248 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/8b2048554b14b76391c523c4a697eddf_57d886226239932201c505f20f5def7e.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>今日は</div><div>癒し系ビジネスサポートのお仕事で、</div><div>地元のサロンさんと打ち合わせでした。</div><div><br></div><div><br></div><p data-placeholder=""><br></p><div>この春からのサロンさんの</div><div>メニューやコンセプトのリニューアルに向けて、</div><div>パンフレットの製作やホームページのリニューアル、</div><p data-placeholder=""><br></p><div>また、スクール事業の新規集客プロジェクトのご提案<br></div><p data-placeholder=""><br></p><div>などを打ち合わせさせて頂きました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><p data-placeholder=""><br></p><div><br></div><div>私はプロデュース側で関わっているのですが、</div><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder=""><br></p><div><br></div><div>一人サロンの運営と違い、</div><div><br></div><div>サロンさんの仕事のプロデュースをうまく進めるためには、</div><div><b>サロンさんとの歯車を合わせるのが大切</b>だと感じます。</div><div><br></div><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder=""><br></p><div>特に、新たなやり方を提案する時には。</div><div><br></div><div><br></div><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder=""><br></p><div>今までやったことのないやり方を</div><div><br></div><div>まず理解してもらい、</div><div><br></div><div>良さそうと感じてもらって、</div><p data-placeholder=""><br></p><div>新しいやり方にチャレンジするための</div><div>躊躇する気持ちを乗り越えてもらうまで</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何度か会話を重ねて、</div><p data-placeholder=""><br></p><div><b>ビジョンと気持ちの温度差を</b></div><div><b>合わせていく</b>必要があります。</div><div><br></div><div><br></div><p data-placeholder=""><br></p><div>それを「歯車を合わせる」と言っているのですが、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のこのタイミングになるまで、</div><div>サロンさんとこの歯車を合わせることがなかなかできてなくて、</div><div>ヤキモキしてしまっていたんです(^_^;)</div><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder="">私は</p><p data-placeholder="">「この新しいやり方でやったほうがいい！」</p><p data-placeholder="">と思っているのに、</p><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder="">サロンさん側は、</p><p data-placeholder="">「そんな方法は信頼できない」</p><p data-placeholder="">という反応だった（と私は思っていた）んです…。</p><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder=""><br></p><p data-placeholder=""><br></p><div>が、</div><div><br></div><p data-placeholder=""><br></p><div>今日は、こちらの提案をすーっと受け入れて下さり、</div><div>今後への希望がやっと見えてきました。</div><div><br></div><div>そして、やっと実行できる状態になりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今まで慣れ親しんだやり方ではないことを</div><div>他人にもチャレンジしてもらおうとすると、</div><div><br></div><div><br></div><div>どうしても心理的な抵抗があったり、</div><div>否定的な意見に当たったりして、</div><div><br></div><div><br></div><div>（私の言ってること、おかしいかな？）</div><div><br></div><div>とか、</div><div><br></div><div>（私が間違ってるのかな？）</div><div><br></div><div><br></div><div>って思って、</div><div>弱腰になることがあります。(^_^;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>（もう、提案したり、勧めたり、</div><div>「一瞬にチャレンジしてみましょう！」</div><div>って、思わない方がいいのかな…。）</div><div><br></div><div><br></div><div>なんて後ろ向きになったりもします(^_^;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ですが、</div><div><br></div><div><br></div><div>他人のそうした好意的でない反応は</div><div><b>自分の別の意識が表れているだけ</b>なので、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の中で、</div><div>まだ疑う気持ちがあったり、</div><div>否定的な意見があったり、</div><div>自信がなくて実はやりたくない思いが</div><div>あるわけです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、その人の問題ではなくて、</div><div>その人をどう説得するか？の問題でもなくて、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分がどれだけ</div><div>やろうとしていることに納得して、</div><div>やりたい気持ちで自分を満たして、</div><div><br></div><div>自分一人でもやってみる！</div><div>と思えるところまで自分をもっていけるか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の中で心の葛藤が消えるまで</div><div>自分との対話がしっかりできれば、</div><div><br></div><div>今日のように</div><div>すーっと受け入れてもらえる現実が</div><div>現れるんだと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は今日まで、</div><div>この新しいプロジェクトの実行について</div><div>自分の中でセルフカウンセリングをし、</div><div>心の対話をしてきました。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分の中に、</div><div>人を応援したい純粋な気持ちがなかったことや、</div><div>自分の行動に責任が持てない自分がいたり、</div><div><br></div><div>嫌な自分がいくつか見えてきて&gt;_&lt;</div><div><br></div><div>そんな自分を癒して、</div><div>心に余裕と安定を持たせました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その結果が自分が思っている以上に</div><div>早い段階で現れたので、嬉しかったです(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心のブレーキがかかったままで</div><div>がんばろうとするのは、</div><div>しんどいですからね…(^_^;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>このお仕事をやっと楽しめる心の状態を作れたので、</div><div>これからが楽しみです。</div><p><br></p><p><br></p><p>kayoko</p><p><br></p><p><br></p> </div> <div> <a href="https://kayoko-t.themedia.jp/"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/f1990c0e230bee2380690e37a837c1b3_e4e95d3a766d438395521b1cf36830d7.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> Fri, 23 Feb 2018 05:15:57 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3750248"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこカウンセリング癒し系ビジネスコーチングhttps://kayoko-t.themedia.jp/posts/3745949 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/36cc8e07a467eaafabd4654365c320f8_14895434920a3a8a1233b9c8678de906.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>大げさなタイトルになりました(^_^;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「人生」を変えるには</div><div>人生を構成する「日々の生活」を変えること</div><div><br></div><div><br></div><p><br></p><div>日々の生活を変えるには</div><div>ささやかな第一歩を変えること</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最初の一歩が変われば、</div><div>後は全てが変わっていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では、その最初の一歩とは？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div>「環境」</div><div><br></div><div>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は、あまりいい状態にない時、</div><div>仕事が進まなくなった時、</div><div>嫌な気分になった時、</div><div><br></div><div>真っ先にお気に入りのカフェに行きます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「お気に入りのカフェ」という環境に入ってしまえば、</div><div><br></div><div>その後の私の気分、感情、思考は</div><div>みるみる内にまともになっていきます。笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この「良い場」に自分の身を置かずに</div><div>気分を変えようと努力しても、</div><div>なかなかうまくいかないし、効率よくないのです。(^_^;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆に、自分にとっての「良い場」に行ってしまえば、</div><div>自分の全てがいとも簡単に、いい流れに進んでいきます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>努力せず、いい気分になり、</div><div>いい発想が生まれ、</div><div>行動に移せ、形になっていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「環境を変える」というと、</div><div><br></div><div>たいそうなことみたいに感じて、</div><div>どう行動したらいいか分からない</div><p><br></p><div>ってなりますが、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カフェに行くってレベルなら難しくないですよね？</div><div><br></div><div>簡単に環境を変えられます。</div><div><br></div><div><br></div><p><br></p><div>公園でも、ペットのいる場所でも、どこでも、</div><div><br></div><div>ここに居るのが好き</div><div><br></div><div>っていう場所、空間があると</div><div>すぐに自分を変えられます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さらに、</div><div>そういう「好きな場所」がいくつかあると、</div><div>さらに自分の状態・波動が上がります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さらにさらに、</div><div>「好きな場所」にいる時間が多くなるほど、</div><div>生活の質も上がります。</div><div><br></div><div><br></div><p><br></p><div><br></div><div>自分の生活の多くの時間を</div><div>「好きな場所」で過ごせるようになれば、</div><div><br></div><div>気づけば人生が変わってる！</div><div><br></div><div>というほどの影響力です。</div><div><br></div><div><br></div><p><br></p><div><br></div><div>人生を変える力を持つ「環境」という要素。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたの生活と人生を変えてくれそうな環境は、どんなところでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>kayoko</div><div><br></div> </div> <div> <a href="https://kayoko-t.themedia.jp/"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/f1990c0e230bee2380690e37a837c1b3_e4e95d3a766d438395521b1cf36830d7.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> Thu, 22 Feb 2018 07:00:45 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3745949"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこカウンセリング学習/習得コーチングhttps://kayoko-t.themedia.jp/posts/3731743 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/efa87adf576d1cd168af58760b86ae2b_d6abe5da861ca0ff556a5c8c699c7de7.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>あなたは自分が好きですか？</p><p>それとも自分のことが嫌いですか？</p><p><br></p><p><br></p><p>私は、長年ずーっと、自分が"大嫌い"でした。(^ ^;)</p><p>自分がイヤでイヤで、たまりませんでした。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>こんな風に「自分が嫌い」になるには、<br>原因があります。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>自分が嫌いになるのは、</p><p><br><b>自分が自分に対して抱いている理想に<br>全く叶っていないからです。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>「自分に対する理想」とは</p><p><br></p><p>私はもっと美しくなくなりたい</p><p>もっとスマートな人間になりたい</p><p>成功できる人になりたい</p><p>もっと多くの人に愛される人気者になりたい</p><p><br></p><p>などの願望のことです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そして、<br>その理想の自分と現実の自分を比べて<br>現実の自分が全然理想に届いていなかったら</p><p><br>今の自分にがっかりしたり、<br>自信がなくなってしまいます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そんなことを心の中で繰り返していった結果、</p><p><br></p><p>「自分が嫌い」</p><p><br></p><p>ということになります。</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>"理想の自分"と、"そうではない自分"を</p><p>アタマの中で創り出し、<br></p><p><br></p><p>「理想通りになれる/なれない」を繰り返して、<br></p><p><br></p><p>その対立による葛藤を</p><p>心が経験して疲れていくのですが、</p><p><br></p><p><br></p><p>理想の自分も、そうでない自分も</p><p>どちらも"ありのままの自分"ではありません。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ありのままの自分には</p><p>「理想」の概念もなく、「不足」の概念もありません。</p><p><br></p><p><br></p><p>まさに、ありのまま、なのです。(^ ^)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ありのままでいられると、</p><p>自分に対して不安・不信がないため、</p><p>悩むこともなく、幸せでいられます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>反対に、ありのままの自分ではダメだと思い、</p><p>理想を創って、でもその通りにもなれずに</p><p>自分が嫌いになると、</p><p><br></p><p>悩みができて、悩みから抜けられず、</p><p>どうしても幸せにはなれません。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>なので、</p><p><br></p><p><b>幸せになるためには</b></p><p><b>あるがままの自分でいられること</b>、</p><p><br></p><p>つまり、</p><p>自分が嫌いではない</p><p><br></p><p>という状態が、必須条件なのです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>もし、あなたが</p><p><br></p><p>自分のことが嫌い</p><p>自分を好きになれない</p><p><br></p><p>と思っているとしたら、</p><p><br></p><p><br></p><p>そう思わせているものは</p><p>何でしょうか。<br></p><p><br></p><p><br></p><p>kayoko<br></p><p><br></p><p><br></p> </div> <div> <a href="https://kayoko-t.themedia.jp/"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/f1990c0e230bee2380690e37a837c1b3_e4e95d3a766d438395521b1cf36830d7.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> Wed, 21 Feb 2018 02:45:46 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3731743"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこカウンセリングhttps://kayoko-t.themedia.jp/posts/3729853 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/ada226133b523f11f3ae09e46121161b_0654931b1cd58a4aef75d1114922db9d.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>あなたは今、幸せな毎日を送っていますか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>毎日、幸せです！</b></div><div><br></div><div><br></div><div>と言えるなら、幸せですね。笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>幸せと感じるのはなぜでしょう？</div><div>どんな時、どんなことで幸せを感じるでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>自信を持って幸せとは言えないかも…。</b></div><div><b>けっこう辛いことや苦労あるし…。</b></div><div><br></div><div><br></div><div>なら、どうなったら幸せになれそうでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>幸せって、単純に</div><div><br></div><div><b>問題や苦難があれば不幸で、</b></div><div><b>問題も苦労もなければ幸せ</b></div><div><br></div><div>ということではないと私は思っています。</div><div><br></div><div><br></div><div>色んな、波乱万丈なことがあっても</div><div>幸せだと感じて生きている人もいます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それはどんな人かというと、</div><div><br></div><div><b>自分が大切にしたい価値観を持っていて、</b></div><div><b>その価値観で生きている人</b></div><div><br></div><div>だと私は思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もちろん、これだけが幸せを感じる理由の全てではないですが、</div><div><br></div><div><br></div><div>自分が心から好きなものや価値観があって、</div><div>その価値に共感してくれる人がいて、</div><div>その価値を一緒に楽しむことができるって、</div><div>とても幸せなことだと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたには、大好きでたまらないものはありますか？</div><div><br></div><div><br></div><div>大切にしている生き方や、譲れないことってありますか？</div><div><br></div><div><br></div><div>そして、それをやらずにいたり、やめたりせずに、後回しにしたり、妥協したりせず、</div><div>大切にできていますか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちょっとした趣味でも、ささやかな"好き"でも、</div><div>その思いにフタをせず、好きな自分をごまかさず、あるがまま、</div><div>大切なものを体験して味わっていますか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>生活全体の中では、辛いことや悲しいこと、腹が立つようなことが色々あっても、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>大切にしたい価値観で生きている人生は、</b></div><div><b>総じて幸せな人生になります。</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>あなたが幸せに感じる、大切にしたい価値観は、何ですか？</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もし、</div><div><br></div><div><b>思いつかないな〜</b></div><div><b>特にこれと言ってないな〜</b></div><div><br></div><div>なら、</div><div><br></div><div>これから、その大切にしたい価値観を見つけてみると、幸せ度がぐんっと上がるかもしれませんね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>あなたがまだ気づいていない、大切にしたい価値観は</b></div><div><b><br></b></div><div><b>"あなたの本質"が教えてくれるでしょう。</b>^_^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>kayoko</div><p><br></p><p><br></p> </div> <div> <a href="https://www.amebaownd.com/"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/f1990c0e230bee2380690e37a837c1b3_e4e95d3a766d438395521b1cf36830d7.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> Mon, 19 Feb 2018 06:54:51 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3729853"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこ数秘学セッションカウンセリングhttps://kayoko-t.themedia.jp/posts/3710323 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/94e2720cdf553525891a7542ce0d8d01_24fa5e09b0468776f44b21ed356a8c6e.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p><br></p><p>自分で仕事を作っていた頃、</p><p>自分でビジネスをすることへの疑念に<br>取り憑かれていた（怖）時がありました。(^^;)</p><p><br></p><p><b>私がやろうとしていることを<br>応援してくれたり、賛同してくれる人なんて<br>いないんじゃないか？</b></p><p><b><br></b></p><p><b>人に喜んでもらえるサービスにまで<br>高められるのだろうか？</b></p><p><br></p><p>という2つの大きな疑念に<br>私は押しつぶされそうになっていました。(&gt; &lt;)</p><p><br></p><p>ある晩なんか、この考えに囚われすぎて<br>悪夢まで見てしまうほどでした(T T)</p><p><br></p><p><br></p><p>そこで、セルフカウンセリングのために<br>時間を取り、この自分のビジネスへの<br>疑念や心苦しさと向き合うことにしました。</p><p><br></p><p>すると、</p><p>自分のビジネスが<br>人から応援・賛同されないと思ってしまう背後には</p><p><b>「人は自分にとってメリットがなければ、<br>心から賛同したり応援したりしないものだ」</b></p><p>という"思い込み"が見えてきたのです。</p><p><br></p><p><b>「人が応援する時は、<br>何か策略がある時か、勝算がある時だ」</b></p><p>という"信念"…。こわ…。(^ ^;)</p><p><br></p><p><br></p><p>そういう不安や恐怖を感じる出来事が<br>実際に過去にありました。</p><p>私がお慕いしてきたメンターのような人や<br>上司にあたる人が、</p><p>私が人から賞賛されるようなことを<br>したことが話題になると、</p><p>それを妬む、嫉妬する、認めない、受け付けない<br>といった心理的態度を取ったのです。</p><p><br></p><p>これは、ショックですよね…。</p><p>そして、自信を喪失しそうにもなります。</p><p><br></p><p><br></p><p>その過去の出来事を振り返った時に、</p><p>私が自分の仕事を頑張っている時に<br>メンターや上司に<br>本当はどういう態度を取ってもらいたかったのか？</p><p>ということを考えたら…</p><p><br></p><p><b>「心から応援してもらいたかった」</b></p><p><br></p><p>という思いが出てきました。</p><p><br></p><p>損得関係なく、また嫉妬とかされることなく、<br>心から純粋に<br>私のことを応援してもらいたかった。</p><p><br></p><p>という思いが出てきたのです。</p><p><br></p><p>この「心からの応援」という発想で、<br>私の心はホッとして<br>安心感を感じるようになりました。(*^ ^*)</p><p><br></p><p><b>あぁ…、私は"心からの応援"がほしかったんだ…。</b></p><p><br></p><p>という自分の願いに気づくと、<br>心苦しさから開放され、<br>救われたような気分になりました。</p><p><br></p><p>心から応援したり、応援される人間関係って、<br>いいものですよね。(^ ^)</p><p><br></p><p>でも、私の心の中には<br>そういう心がなかった。</p><p><br></p><p>だから、<br>心から応援したり、応援してもらった<br>という経験がなかった（と思っている）。</p><p><br></p><p>私の心は、本当に心細い世界にいたんですね…(^ ^;)</p><p><br></p><p>で、そもそもなぜ私は<br><b>心から人を応援できないのか？</b><br>というと…</p><p><br></p><p><b>自分に自信がないから</b></p><p><br></p><p>だったんですね。</p><p><br></p><p>自分に自信がなくて、</p><p>人のことを心から応援するほどの<br>心の器がなくて、</p><p>心から応援してしまうと<br>自分が"負ける"と思っていたんです。</p><p><br></p><p>私が自分のビジネスに抱いていた<br>２つめの疑念</p><p><b>私のサービスで<br>人に喜んでもらえるのだろうか？<br></b></p><p><br></p><p>についても、同じように<br></p><p><b>自分がそもそも人から受けたサービスを<br>心から喜んでこなかった</b></p><p>という、私の心の態度が見えてきました。</p><p><br></p><p>だから、他の人も<br>私のサービスを受けても<br>喜んではくれないだろう。</p><p>としか、発想できなかったんですね。</p><p><br></p><p>これも、寂しい心の世界です…(^ ^;)</p><p><br></p><p>そして、これもやはり<br>他人のサービスを賞賛したり<br>喜んだりしてしまえば、<br>自分が劣っている、ということになる。<br>つまり、自分が負けたことになる。</p><p><br></p><p>という、またまた<b>勝ち負けの思考</b>による<br>信じ込みが背後にあったんですね。</p><p><br></p><p>今思えば、</p><p><b>他人のサービスを賞賛することは<br>自分の負けを認めることではない</b></p><p>ということが分かります。</p><p><br></p><p>なので、この信じ込みを卒業し、</p><p><b>人からサービスを受けることは<br>嬉しいことであり、ありがたいことなんだ</b></p><p>と思い直すことができました。</p><p><br></p><p>だから、私がサービスを提供して<br>それを受けてくれた人も<br>"良かった"と喜んでくれ、<br>"ありがとう"と言ってくれるだろう。</p><p>と、想像できるようになりました。</p><p><br></p><p>実際、まだそうはなっていなくても、</p><p>そういう現実になった方が<br>どの人にとっても良い発想なら</p><p>そう思い込んだほうが絶対いいです。(^ ^)</p><p><br></p><p>・・・と、セルフカウンセリングを通して</p><p>自分がビジネスをすることに対する<br>疑念と心苦しさは見事に解消され、</p><p>私の心は安心してくつろぎました。</p><p><br></p><p>それだけでなく、なんと<br>このセルフカウンセリングが終わった後に</p><p>心から応援されていないと<br>私が思い込んでいた上司から<br>LINEメッセージが来て、<br>仕事の依頼が来たんです。（驚）</p><p><br></p><p><b>心が変わるだけでなく、<br>現実レベルでも何かが起きる。</b></p><p><br></p><p>カウンセリングって、やっぱりスゴいわ。</p><p>…と、自分でも改めて思いました。</p><p><br></p><p><br></p><p>kayoko</p><p><br></p> </div> <div> <a href="https://kayoko-t.themedia.jp/"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/f1990c0e230bee2380690e37a837c1b3_e4e95d3a766d438395521b1cf36830d7.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> Thu, 15 Feb 2018 07:30:24 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3710323"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこカウンセリング癒し系ビジネスコーチングhttps://kayoko-t.themedia.jp/posts/3702100 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/afc9b7684584db3b82a80a5dea594239_107628652f3085ffaca0b06939efa613.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p style="text-align: center;">興味のあるものがありましたら<br></p><p style="text-align: center;">ぜひご体験ください(^ ^)</p><p style="text-align: center;"><br></p><div style="text-align: center;"><b>それぞれのサービスにつき</b></div><div style="text-align: center;"><b>※毎月10名様限定です※</b></div><p style="text-align: center;"><br></p><div style="text-align: center;">お申込み、お早めにどうぞ！</div><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p><p class=""><br></p><p class="" style="text-align: center;">「あなたらしい幸せ」見つけてみませんか？▼</p> </div> <div> <a href="https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3684183"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/694b9f0ed6e6ec5b58214cde6321d348_81811d4f2a84a16249d0170ec41cac55.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> <div> <p><br></p><p style="text-align: center;">心のなかにあるモヤモヤ、うつうつ、ストレス。<br>言葉にして心の中から出して、すっきりさせてみませんか？▼</p> </div> <div> <a href="https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3707469"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/9f18b9bba96975bf9935e43939ee0835_edf0500b9b24a837d89c251b1299beda.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> Sat, 03 Feb 2018 09:00:51 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3702100"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこサービス数秘学セッションカウンセリングhttps://kayoko-t.themedia.jp/posts/3707469 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/9f18b9bba96975bf9935e43939ee0835_edf0500b9b24a837d89c251b1299beda.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p><br></p><p><b>メールカウンセリング</b>では、 通常対話でさせて頂いているカウンセリングを、メールでのやり取りを通して受けて頂けるよう、無料でお試しいただけるサービスです。 <br>カウンセリングについては &gt;&gt; <b><a href="https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3652506" class="u-lnk-clr">コチラ</a></b><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>【メールカウンセリングの内容】<br></b></p><p>あなたのお悩みや聴いてほしいことなどをメールで送って頂き、そのお話に対してこちらからご返信を差し上げます。こうしたメールのやり取りで、あなたとのお話を進めていきます。</p><p>10～20往復分のやり取りを目安としていますが、回数に関わらず、お話の区切りがつくのを目安としています。</p><p><br></p><p><br></p><p><b>【お申込み方法】&nbsp;</b></p><p>①お申込みフォームからお申込み下さい。<br>&nbsp;　お名前 / メールアドレス / 「メールカウンセリング」を選択してください。</p><p>&nbsp;　　▼&nbsp;</p><p>②こちらからメールで、ご案内メールをお送りします。&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>無料メールカウンセリング</b></p> </div> <div> <a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/2629c82a557374"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/932a88500c71b3339cd45377688370a8_b466fe111a63de130a9acdfc6113052f.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> <div> <p style="text-align: center;">お申込みは、お一人1回までですm(_ _)m</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">お申込み下さった方には、&nbsp; </p><p style="text-align: left;"><b>「読むだけであなたの本質が目覚める！<br>　"あなたらしい幸せ"が開花する無料メール講座」</b></p><p style="text-align: left;">をお届けします。&nbsp;</p><p style="text-align: left;">（いつでも簡単に解除できます。）&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><a href="https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3652506" class="u-lnk-clr">カウンセリング TOP &gt;&gt;&nbsp;</a> &nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;">&nbsp;<b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p> </div> Sat, 03 Feb 2018 00:05:58 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3707469"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこカウンセリングサービスhttps://kayoko-t.themedia.jp/posts/3652506 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/244b28dca50b0d0f3aee0c54c37c5c2f_59b4a52beb2346223794d92433167c05.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p><br></p><p>あなたの心のモヤモヤをスッキリ軽くする&nbsp;<br><b>カウンセリング&nbsp;</b></p><p><br></p><p>心のなかにずっと留まって解決されない思いや悩みを、カウンセリングで言葉にして出してみませんか？</p><p>言葉にできた思いは、あなたの心から解き放たれ、あなたの心には新しいスペース（余裕）ができ、心が軽くスッキリとした感じになります。</p><p>そして、頭の中が整理されたり、より客観的に考えることができるようになったり、新たな気づきが生まれて、自分で悩みを解消することもできるようになります。</p><p><br></p><p>「カウンセリング」と聞くと、何か重い悩みを持っている時に受けるもの、というイメージがあるかもしれません。<br>また、ちょっとしたことで相談するのも…と気が引けるかもしれません。<br><br>カウセリングを、いわゆる「相談」と捉えて、何かアドバイスをもらったり、解決策を見つけるもの、と思われている場合も多いかと思います。&nbsp;</p><p><br></p><p>実は、カウンセリングの最大の効果は、カウンセラーに「しっかりと自分の話を聞いてもらう」ことで、心の中にとどまっているウツウツ・モヤモヤしたものが解放され、心が軽くスッキリしていくことです。&nbsp;</p><p><br></p><p>これが、心の健康・メンタルヘルスを維持することになります。<br></p><p><br></p><p>私は、産業カウンセラー講座でカウンセリングスキルを学び実践し、またセルフ・カウンセリングを実践していく中で、ネガティブな気持ちを長く引きずることはなくなりました。&nbsp;</p><p><br></p><p>ちょっとしたこと、些細なこと、何気ないこと…。でも気になっていることや悩んでしまうこと、自分では決着がつかない思いなどを、少しずつお話頂ければと思います。<br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>こんな時に▶</b><br></p><p>✔　家族や職場での人間関係が辛い</p><p>✔　仕事がうまくいかない、仕事を変えたい</p><p>✔　自分が嫌い、自信が持てない、性格を直したい</p><p>✔　恋愛、結婚がうまくいかない</p><p>✔　ずっと悩んでいることがある、心残りなことがある</p><p>✔　心配事があって、ずっと気になっている</p><p><br></p><p><br></p><p><b>カウンセリングの特徴・効果▶</b></p><p>カウンセリングは、クライアントさんの思いや考えを「聴く」ことをお仕事とします。</p><p>この「聴く」という行為は、家族や友人、職場の人など、生活の中で関係性を持っている親しい人が「話を聞く」こととは、異なります。</p><p>来談者中心療法をベースにした当カウンセリングでは、お話していく中で、クライアントさんご自身がご自身のことやお気持ちに気づいていかれることを大切にしています。<br>そのため、カウンセリングの中でクライアントさんから意見やアドバイスを求められた時には、お応えしていきますが、そうでない場合は、クライアントさんのお話をまず聴き続けます。そうすることで、クライアントさんの心の中にある思いやお考えを言葉に出し尽くして頂くことができ、心が軽くなっていったり、心の中が整理されていきます。</p><p><br></p><p>お電話・スカイプ・LINE電話によるカウンセリングは、1回60分までにしておりますので、1回で悩みが一気に解決するというという効果はあまり期待できません。</p><p>しかし、心の中に留まっている思いを一つひとつ、言葉にして話していくことを、継続していくことで、悩みは解消していきます。</p><p>一人でずっと悩み続けて先が見えないままでいることと比べると、少しずつでもしっかりとお話を聴いてもらうことは、確実に心の中のモヤモヤやお悩みをクリアにすることにつながります。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>カウンセリングの方法▶<br></b></p><p>お電話、スカイプ、LINE電話にて行っております。<br>（通話・通信代はお客さま負担となります。）</p><p>また、いきなり対話でお話することに抵抗のある方など、初めての方には、無料のメールカウンセリングもございます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>カウンセリング料金▶</b></p><p>【お電話・スカイプ・LINE電話】<br>1回　30分 ￥3,000　/　60分 ￥6,000</p><p><br>＜継続してカウンセリングを受けられる場合＞<br></p><p>60分×5回コース　￥27,500<br></p><p>60分×10回コース　￥50,000<br></p><p><br></p><p>【メール】<br>1回（目安：10～20往復分）　無料</p><p>お電話やスカイプのように決められた時間ではなく、ご都合のよい時にやり取りをしていきます。<br></p><p>こちらのお申込みは、お一人1回だけとなりますm(_ _)m</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>カウンセリングの流れ▶</b></p><p><br></p><p>①お申込みフォームからお申込みください。<br>　お名前 / メールアドレス / ご希望のカウンセリング方法 / ご希望日時　をご入力ください。</p><p>　　　▼</p><p>②こちらからカウンセリングのご案内のメールを差し上げます。</p><p>　　　▼</p><p>③決定した日時に、お客さまの方から、ご希望の手段（お電話・スカイプ・LINE電話・メール）で発信して頂き、カウンセリング開始となります。</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>カウンセリング /&nbsp;無料メールカウンセリング</b></p> </div> <div> <a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/2629c82a557374"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/424322/932a88500c71b3339cd45377688370a8_b466fe111a63de130a9acdfc6113052f.jpg?width=960" width="100%"> </a> </div> Sat, 03 Feb 2018 00:05:18 +0000https://kayoko-t.themedia.jp/posts/3652506"自分らし幸せな生き方"カウンセラー かよこサービスカウンセリング